肩膀疼痛,一动咔咔咔,别说是肩周炎! 艾灸经络穴位图解

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你有没遇到过这种情况:

当我早上醒来时,我扭曲了脖子,然后猛烈地砰地一声;

坐在椅子上很长一段时间,当你站起来时,你的膝盖是“吱吱”的;当你坐了很长时间,站起来移动你的身体,当你扭腰时你会发出声音。

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这些奇怪的声音来自哪里?

区分生理或病理

您需要知道的第一件事是关节和关节之间有润滑液。该润滑液具有润滑效果,其质地与蛋液相同。它的主要功能是缓冲骨骼之间的冲击。无论是行走还是移动,一旦人移动,人就会移动,并且润滑剂可以充当缓冲剂。

关节润滑液的主要成分是水和大量的营养物质。除润滑外,它还可以清除关节中的骨骼和软骨碎屑。

因此,当你握拳或用力时,关节和关节之间的间隙会变大,但润滑液的量仍然相同。这时,关节会产生一个低压区域,这会导致气泡释放,因此骨骼会响起。

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通常,关节声音分为两类,一类是生理关节音,另一类是病理性关节音。如果是生理关节,只要没有疼痛,皮肤表面就不会红肿,也不会引起身体其他部位的不适。

这些关节可能是疾病的征兆

但是如果你认为所有关节都只是生理上的呢?这是一个很大的错误。他们也可能是由疾病引起的!

当人的年龄增加时,关节润滑液会变得越来越少,润滑不充分,关节也会磨损。此时,会发生关节炎,骨刺,骨质疏松症等疾病,甚至可能发生严重的骨骼和关节。坏死,这是一种病理性的关节声,通常伴有疼痛,活动受限或突然关节逮捕,如果你开始看到这种情况,要警惕,以下7种关节响,这可能是疾病的征兆。

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1.肩膀

肩关节的声音应根据年龄来判断。对于35岁以下的人,它表明关节不稳定,特别是当您的肩关节松动或关节运动导致手臂骨的“圆头”脱臼并产生声音时。这通常是由肌肉损伤引起的,可以通过物理治疗在4个月内纠正。

如果你的年龄在35-60岁之间并且有一个痛苦的声音(特别是当你的手臂被抬起并拉回)时,你很可能会出现肩部挤压综合症,并且肩部的肌腱会被感染。在早期阶段,物理治疗可以成功治愈;在后期,通过类固醇注射可以减少感染,严重的病例需要手术治疗。对于60岁以上的人,手臂会发出声音并感到疼痛,这可能是由关节炎引起的。有必要通过X射线找出原因。

2.肘部

肘部扭曲时声音会发出声音吗?

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如果您感到不舒服并且肘部被“折断”在弯曲的位置,则可能是身体的骨骼过于柔软或者关节周围的软骨被分散。肘内侧的声音可能是尺神经的脱位,这很容易治疗,并且可以通过简单的手术治愈。

3,膝关节

如果膝盖在行走时疼痛并发出声音,可能会出现软骨撕裂。当人走路时,膝关节会响,因为此时膝盖受到身体强度的7倍,而声音则是身体组织的自我保护。

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如果膝关节疼痛不能承受身体的重量,很可能是软骨撕裂。摔跤运动员,足球运动员和曲棍球运动员最有可能遇到这种情况。除了注意保养外,严重的人可能需要移植膝盖。如果是关节的内侧,伴有疼痛感,特别是不舒服,则很可能是关节炎。

4,脚踝

当跟腱断裂或撕裂时,它会发出声音。通常是因为跟腱过于强壮。

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当然,有时候没有声音,但脚跟很累,这意味着脚踝周围的肌腱受损。手术是唯一的解决方案。如果你转动脚踝并听到声音,很可能是扭伤,通常是由连接骨头的韧带断裂引起的。

当然,如果它过度工作,就没有声音了。在任何一种情况下,85%的扭伤和过度劳累都不是通过手术治疗,只是良好的休息,冰和其他常见的治疗方法。

5,脚趾头

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脚趾的声音通常是由莫顿的神经瘤引起的。这是一个与跑步和步行相关的分步过程。当病人走路时,就像踩着鹅卵石,脚趾在燃烧。这种疾病需要通过专业手段治疗。

6,手指

当伸展指骨关节时,内部保护液的压力会发生变化,气泡会释放,破裂并产生声音。指关节的声音不会造成任何伤害。

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7,下巴

头后部和下巴骨头之间的软骨活动可以引起声音。如果伴有疼痛,则可能是颞下颌关节功能障碍。在夜间爱牙和踝关节撕裂的人容易出现这种情况。